歡迎訪問《別有病》網站

bybcn
別有病首頁>>網評>> 事件>> 夏季上火 多是寒鬧的

夏季上火 多是寒鬧的

byb.cn
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2022-8-3 00:01
    【byb.cn 】(來源:生命時報)有的是“陰虛火旺”,有的是“真寒假熱”,有的是“上熱下寒”,夏季上火,多是寒鬧的 


  北京老年醫院中醫科副主任醫師 李金輝

  《生命時報》 2022-07-19 第1624期 第8版


  夏天到了,常有患者抱怨總愛“上火”,便秘、牙痛、嗓子痛、口腔潰瘍、臉上還起痘痘……臨床發現,上火后,很多患者習慣自己買點清熱瀉火的藥吃。有些的確管用,有些適得其反,“火”也沒瀉下去。這是什么原因?這里跟大家聊聊“夏季上火那些事兒”。

  夏季天氣炎熱多雨,常有“桑拿天”,天氣以濕熱為主。中醫認為,“天人相應”,外界濕熱多,體內也容易發生“濕熱內蘊”,所以經常會有牙痛目赤、口中黏膩、口干口苦、面部多油、痤瘡、頭重昏沉、納差(吃不下飯)、尿赤、便秘或便黏、舌紅苔黃厚膩等臨床表現。此種“上火”,夏季多見,病因多為外界濕熱影響人體脾胃運化,濕邪不能清利,郁而化熱。日常工作生活需要做些調整:不要在烈日下工作,不要淋雨,避免外界濕熱侵襲;飲食上注意清淡,避免過食肥甘厚味辛辣之物;適量運動,出出汗,有助排出“濕邪”,運動時間選擇早晨或傍晚涼爽時,運動量要適度,不宜過大。需要提醒的是,現代人老吹空調,不能發汗,也是“濕邪”不能排出的原因。所以要注意臥室常通風,保持干燥,空調溫度不宜過低,尤其是后半夜要及時關空調。

  有一些人吃了清熱瀉火藥管些用,但病情反反復復。仔細一看,這些人有共同特點:舌紅苔少或無苔。這些人的“火”乃是“陰虛火旺”,也就是陰液虧損,不能制約陽氣,故而出現“陽有余”的“虛火”。這一類上火,也常見便秘、牙痛、嗓子痛、口腔潰瘍、手腳心熱、盜汗的表現。夏季由于出汗多,機體消耗大,多有氣津耗傷,伴有氣短乏力等氣虛表現。氣虛明顯者,當以生脈飲為主方調理;陰虛火旺明顯者,當首選知柏地黃丸調理,以滋陰降火。

  還有一些人吃了清熱瀉火藥不管用,火就是下不去。這一類 上火多是因為體寒引起的?;驗椤瓣枤獗挥?,郁而化火”,或為“上熱下寒”,或為“虛陽浮越”,均可見“上火”表現,但其根本是“真寒假熱”。中醫強調“春夏養陽,秋冬養陰”,夏季是補養陽氣的好時候,所以有“冬病夏治”“三伏貼”等治療手法。但是,不少人喜歡洗冷水澡,吹冷空調,體表受到寒冷刺激,腠理(中醫指皮膚的紋理和皮下肌肉之間的空隙)閉合,不利于散熱,陽氣被郁,郁而化熱,反而出現上火表現。也有情志不遂者,同樣易出現 上火問題。還有吃冷食、喝冷飲,導致寒邪直中,脾胃受寒,不能運化,中焦(脾胃)不通,濕濁不化,郁而化火。此類“虛火”,當以辛溫發散、行氣解郁為主,“冬吃蘿卜夏吃姜”,夏季吃姜正有此意。

  “上熱下寒”者,老年人多見??谏嗌?、咽喉疼痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍、口干并見脘腹冷痛、畏寒肢冷、尿頻、便溏等,屬于典型的“上熱下寒”。病機復雜,當辨證論治用藥,或以交泰丸清上焦之熱,補下焦陽虛;或以柴胡桂枝干姜湯散寒,口苦、便溏者尤宜。針刺、艾灸、中藥足浴等具有通經活絡的作用,可溫經散寒、引火下行,對治療“上熱下寒”有一定功效。

  總之,夏季是個容易上火的季節,個人尤其應注意顧護陽氣、避暑濕、暢情志、調飲食、適勞逸、慎起居。如有上火情況發生,當分體質辨證論治,不宜隨意用藥。
搜索 百度 google 360搜
贊助商鏈接
在办公室被强在线播放_最近可以免费观看的电影_影视大全可投屏版本下载_最近2019中文字幕电影下载