【byb.cn 】（來源：生命時報）性欲望，男的早女的長，但會受激素水平、健康狀態、生活壓力等影響而波動

　　唐小玉 編譯

　　《生命時報》 2022-08-02 第1628期 第14版

　　性欲的產生、變化受激素、心理、社會和身體狀態等影響，而這些因素，多多少少與年齡相關。近日，美國健康資訊網“WebMD”刊文總結了男女在不同年齡段，性欲出現的一些規律性改變。總得來說，男性的性欲望開始比較早，女性能持續的時間比較長。

　　男性：20~30歲。睪酮是激發男性性欲的主要激素。男性在20多歲時，體內睪酮分泌較多，因此性欲也較強。但這一時期，很多男性會因缺乏性經驗而感到焦慮，這也是為什么有8%的年輕男性會產生勃起功能障礙。

　　女性：20~30歲。23~29歲是女性生育的黃金年齡。但奇怪的是大多數女性在這一時期性欲并不旺盛，具體原因還不太清楚?？茖W家們認為，女性的性欲可能會隨著年齡的增長（伴隨著生育能力的下降）而上升。

　　男性：30~40歲。雖然從35歲開始，睪酮的分泌開始緩慢減少，但大多數男性在30多歲時仍有強烈的性欲。對于大多數男性而言，睪酮分泌量通常每年降低1%，也有些人降低較快，這會對性欲產生一定影響。此外，人到中年，上有老，下有小，來自工作和家庭的壓力也會影響性欲。

　　女性：30~40歲。30多歲是女性一生中性欲最強的時期。一項研究表明，與其他年齡段相比，27~45歲女性的性幻想更頻繁、更強烈，性愛的頻率也更高。

　　女人還有個特殊階段：生孩子。無論在哪個年齡，懷孕和分娩都會對女人的性生活產生很大影響。懷孕期間，女性的身體和激素分泌會發生很大變化，性欲可能會增強，尤其是在懷孕中期，而其他時期則缺乏欲望。另外，分娩后，母乳喂養、照看孩子以及做家務會占去大部分的精力和時間，她們會暫時失去對性的興趣。

　　男性：50歲及以上。如果隨著年齡的增長，你仍然身體健康，精力旺盛，那么沒有理由不繼續享受性生活。50歲過后，勃起功能障礙確實變得越來越常見，男性勃起的頻率可能會降低，硬度和持久度也會下降。但造成問題的不是年齡本身，而是隨著年齡增長越來越常見的健康問題，如心臟病、糖尿病、肥胖等。如果有這些健康問題，應及時就醫。

　　女性：50歲及以上。過了50歲，孩子大多已經不在身邊了，女性也不用擔心意外懷孕，突然多出來的時間會讓她們重新燃起對性的興趣。不過因為處于更年期以及雌激素水平下降，不少女性會出現陰道干澀、情緒低落、脾氣暴躁、失眠多夢等癥狀，這直接導致她們性欲下降，需要就醫以緩解相關癥狀。

　　如果性生活出現障礙或者對性提不起興趣，可以采取一些辦法。比如就醫后補充一些可以提高性欲的激素，女性使用雌激素，男性使用睪酮，或者服用一些提高性欲的藥物，但具體劑量因人而異，需要咨詢醫生。此外，提高性欲不能只補充激素，要綜合考慮身體健康、精神狀態、生活境遇等更重要的因素。

　　提醒的是，溝通不暢也是導致性生活不和諧的重要原因。因此，當你有什么需求和不滿時，應敞開心扉和配偶好好聊一聊。隨著身體的變化和年齡的增長，也可以多嘗試一些新的事物，這有助于保持夫妻雙方對性的投入和興趣。