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如何理解中醫中提到的"濕"?

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[本站] 作者 :大道至簡 日期:2008-9-1 10:55
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        我們去看中醫的時候,經常會聽到中醫師提到濕重,或者寒濕重這個詞。很多病人百思不得其解,問醫生,他也沒時間解答你的問題。


  那何謂濕呢?你上網一查,那些中醫名詞,搞得你是一頭的霧水,不看不知——看了也還是不知道。那么我們到底如何理解濕這個現象或者癥狀呢?


        中醫把"風、寒、暑、濕、燥、火",稱為"六淫",其它的幾個字大家很好理——這里就不一一闡述了。咱們單來說說"濕"這個字。為什么強調這點呢?因為現代的生活方式,使得體內寒濕重的人太多太多了。而且,在中醫里,治濕是最難的。因為它先要通經絡,然后避寒,然后運動,這三項可都是慢功,所以說治濕難,那大家會問了,說了半天,什么是濕呢?


如何理解中醫所說的濕
 
 

        中醫的理論,大多來源于生活實踐,取象比類是最常用的手段。比如春天,萬物生發,那么作為人,在春季也應該生發,對應的肝,屬木,也主生發,所以春季養生的原則是養肝為主.《黃帝內經》 提出:"春三月要夜臥早起,披發緩行,廣步于庭 (到庭院中散步) ,以使志生 (使志氣生發)",這些都是讓人體在這個季節生發.


        那么,什么是濕呢?我們向外看,可以從大自然中找到這種現象;我們再向內看,也能從自己的身體中找到相應的狀況來.在夏天,大家一定經歷過桑拿天吧?對,這種天氣,水處于不上不下的狀態,停留在半空中,濕度很大,人很難受,這就是大自然中的"濕".還有一種天氣現象,是"霧霾"天氣,情況也有點類似.濕,往往和濁聯系在一起,讓人感覺混沌不清,尤其是"霧霾"天氣,更是體現出濁來.


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