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網評30天排行

運動高手都會控心率

(來源:生命時報)運動高手都會控心率,先算最大心率,熱身時達到60%,運動中不低于70%,運動后慢走一會

網評 事件

超重老人骨折風險低

(來源:生命時報)肥胖是引發多種生活方式疾病的危險因素。近期,中國西湖大學生命科學學院的研究小組在《交叉科學》雜志發表的一項前瞻性研究表明,腰圍和臀圍大的肥胖老人,骨折風險顯著上升。

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探訪學習困難門診

(來源:新華社)新華社上海8月6日電(記者龔雯、張夢潔、岑志連)近日,復旦大學附屬兒科醫院的“學習困難”門診火上了熱搜。該門診于2020年9月開設,每周四下午開診,近兩年來已接診和幫助了1500多名孩子。

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一歲半孩子為何愛打人

(來源:生命時報)近日,一位讀者來信說,自家女孩一歲半,智力正常,最近開始經常用頭撞擊照顧她的姥姥,甚至用水杯打姥姥。這位家長很不理解,才一歲半的孩子怎么學會打人了呢?其實,這種現象并不罕見,有如下原因。

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聰明女人讓他感到被需要

(來源:生命時報)可主動調情、多些贊美、適當示弱等,聰明女人讓他感到被需要?

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腳崴了四個辦法減少腫脹

(來源:生命時報)立馬按壓痛點冰敷墊塊毛巾腳崴了,四個辦法減少腫脹

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四類閃腰必須就醫

(來源:生命時報)下肢疼麻持續腰痛癥狀加重已成習慣四類“閃腰”必須就醫

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五類老人生活質量高

(來源:生命時報)營養均衡慢病少堅持運動有活力保持社交心態好五類老人生活質量高

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清涼油和風油精不能一起抹

(來源:)所含成分有重疊用量過多傷皮膚,清涼油和風油精不能一起抹

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素食女性髖部骨折風險高33%

(來源:科技日報)一項對英國女性的大型追蹤研究發現,與食用肉類的女性相比,素食女性髖部骨折的風險要高33%。風險增加的原因可能在于無肉飲食會導致攝入蛋白質較少——多攝入蛋白質有助于增加肌肉質量,以及可能缺乏維生素和礦物質(如鈣和維生素B12),這些物質有利于增強骨骼。最新研究發表于最近的《BMC醫學》雜志。

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加工食品營養亟需升級

(來源:生命時報)目前,超重與肥胖已成為全球流行的健康問題。2018年,我國成年居民超重和肥胖人數已經過半(50.7%),6歲以下和6~17歲兒童青少年超重肥胖率分別達到10.4%和19%,并且這一問題日趨嚴重。

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老人進餐有個最佳順序

(來源:生命時報)老人進餐有個最佳順序:飯前喝點湯,先蔬菜再主食,然后才是魚蝦肉禽,水果放在兩餐間

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聰明人能聽進意見 視網膜效應

(來源:生命時報)避免片面執拗提升認知高度聰明人能聽進意見

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各類人群吃飯先后順序很重要

(來源:生命時報)高齡老人先喝湯糖友蔬菜占一半吃好“第一口”更重要

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四步減少臘味危害

(來源:生命時報)淘米水清洗用蒸煮食用四步減少臘味危害

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嘴唇干裂的七個原因

(來源:生命時報)美國生活類網站總結嘴唇干裂的七個原因

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脊柱正諸病消

(來源:生命時報)頸椎不好聳肩仰頭腰椎過彎做“抱膝滾”脊柱正,諸病消

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新加坡開了一家便便銀行

(來源:生命時報)趁年輕留存腸道菌群年老時回輸抵御疾病新加坡開了一家“便便銀行”

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吃完飯犯困15個原因

(來源:生命時報)飽餐一頓后,有時感覺神思倦怠、昏昏欲睡。近日,美國南佛羅里達大學坦帕分校的研究人員總結了15個飯后犯困的原因,發布在“積極的力量”網站上。

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卒中后 警惕抑郁不請自來

(來源:北青報)產后抑郁大家已經不再陌生,那么你聽說過中風后抑郁嗎?一次缺血性腦卒中(中風)的發生,不僅徹底改變老人的身體功能,也會改變他的性格。市疾控中心慢病所專家提醒家有卒中老人的家庭,腦卒中患者的這種不良“心情”,并非故意鬧脾氣或脆弱敏感,也并非卒中后的“正?!边^程,而是一種精神類并發癥,叫卒中后抑郁癥,而且絕非個例。

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